A Secretaria de Assistência Social, Mulher e Família, por meio do Setor de Grupos, promoveu, nesta quinta-feira (10), um encontro com mulheres do Programa Mulheres em Ação, na comunidade da Sanga do Lageado. A atividade reuniu 14 participantes e foi acompanhada pela monitora Tereza Feuser Joaquim.
Com o tema “Qualidade de vida na melhor idade”, a palestra foi ministrada por Telma Soares e abordou assuntos relacionados à saúde física e mental, à alimentação, aos cuidados com o corpo, à prática de atividades físicas e à importância do convívio social.
A programação também contou com dinâmicas e momentos de dança, que estimularam a integração, a socialização e a participação das mulheres.
Segundo as coordenadoras do Setor de Grupos, Kátia Bressan e Thaís Freitas, iniciativas como essa ajudam a preparar as participantes para as mudanças que acompanham essa etapa da vida.
“Depois dos 60 anos, diferentes mudanças físicas e psicológicas passam a fazer parte da rotina. Por isso, é importante oferecer informações e experiências que ajudem essas mulheres a encarar essa nova perspectiva de vida. O envelhecimento é um processo natural, e o nosso trabalho busca contribuir para que ele aconteça de maneira saudável, ativa e com mais qualidade de vida”, destacam.
